Una càrrega pesada és una càrrega pesada, oi? No exactament. La diferència entre una bossa que tortura les espatlles i una que et permet portar pes durant quilòmetres rau en la seva capacitat per distribuir aquest pes de manera eficaç. Les motxilles tàctiques són classes magistrals d'ergonomia, dissenyades per transferir la càrrega de les espatlles vulnerables als músculs poderosos dels malucs i del nucli.
L'escenari d'ús té un pes important (20-50+ lliures) a llargues distàncies i períodes de temps, sovint tot i que cal mantenir la mobilitat i l'àgil. Una bossa estàndard penja de les espatlles, tirant-te cap enrere i cap avall, causant dolor, entumiment i fatiga. Un paquet tàctic adequat està dissenyat per funcionarambla biomecànica del teu cos.
Els materials i les característiques que ho permeten són els que defineixen un veritable paquet de càrrega-:
Cinturó de maluc encoixinat:Aquesta és la característica número 1 més important. El cinturó s'ha de col·locar còmodament a la part superior dels ossos del maluc (crestes ilíaques), no a la cintura. Els malucs i els glutis són les parts més fortes del cos per portar pes. Un bon cinturó de maluc transferirà el 80-90% del pes de la motxilla directament als malucs.
Marc intern:La majoria de paquets tàctics tenen un full de marc intern semi-rígid o rígid (sovint fets de suports de plàstic o d'alumini). Aquest marc manté l'estructura del paquet i ajuda a transferir el pes des de les espatlles fins al cinturó de maluc. També manté la càrrega a prop de l'esquena, millorant l'equilibri.
Espatlles encoixinades i contorneades:Aquests no haurien de portar el pes, sinó estabilitzar la càrrega i estirar-la cap a l'interior cap a l'esquena. Són corbats en S-per adaptar-se a l'anatomia de l'espatlla i el pit.
Carrega-corretges elevadors:Són petites corretges que connecten la part superior de les espatlles amb el marc del paquet. Estirant-los ajustats en angles de les espatlles correctament, apropant la part superior de la càrrega al cos i millorant encara més la transferència de pes als malucs.
Corretja de l'estèrnum:Això connecta les dues espatlles al pit, evitant que llisquin de les espatlles i estabilitzant encara més la càrrega.
L'eficàcia d'aquest sistema és la reducció de la fatiga, la millora de la resistència, un millor equilibri i un risc reduït de tensió o lesió a l'esquena i l'espatlla. Et permet portar més pes, més còmodament, durant més temps.
L'elecció d'un paquet és una qüestió d'ajust i característiques. La longitud del tors del paquet ha de coincidir amb la longitud del vostre tors. Quan s'ajusta correctament, el cinturó de maluc s'ha d'agafar perfectament als malucs i les espatlles haurien de tenir la sensació que guiessin la motxilla, no l'aguanten. No compreu un paquet basat només en l'aspecte; prova-ho amb pes dins i ajusta totes les corretges. Una motxilla tàctica-ben dissenyada no sembla una càrrega; se sent com una part de tu.
